Infatuación: Creo que estoy enamorado/a, ¿pero realmente lo estoy?
Desde hace siglos, el amor ha sido considerado uno de los sentimientos más profundos y complejos que experimenta el ser humano. Entre todas sus manifestaciones, la infatuación suele ser una de las primeras en aparecer, pero ¿hasta qué punto podemos considerarla como verdadero amor?
La infatuación se caracteriza por una intensa atracción hacia otra persona, la cual puede hacernos sentir eufóricos, extasiados y completamente ensimismados en su presencia. Los sentimientos en esta etapa son abrumadores, todo parece perfecto y es fácil confundirlos y considerarlos como amor verdadero. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la infatuación es solo el primer paso en el complejo proceso de enamorarse.
Como psicólogo/a, es mi deber advertirte sobre la importancia de diferenciar entre la infatuación y el amor verdadero. Mientras que la infatuación es un estado emocional pasajero, el amor verdadero se basa en un profundo conocimiento y aceptación mutua.
La infatuación generalmente se caracteriza por la idealización excesiva de la persona amada. Ponemos al objeto de nuestro deseo en un pedestal y vemos solo sus cualidades positivas, ignorando por completo cualquier posible defecto. Esto puede llevar a una falta de realismo y a una visión distorsionada de la situación.
Por otro lado, el amor verdadero implica aceptar a la otra persona en su totalidad, tanto sus fortalezas como sus debilidades. No implica una euforia constante, sino una conexión emocional estable y profunda. El amor verdadero es duradero y se construye a lo largo del tiempo.
Entonces, ¿cómo podemos saber si lo que sentimos es infatuación o amor verdadero?
Una pista importante es la duración de nuestros sentimientos. La infatuación tiende a desvanecerse rápidamente, mientras que el amor verdadero es capaz de resistir el paso del tiempo y las dificultades que la vida pueda presentar.
Además, es fundamental tener en cuenta si conocemos realmente a la otra persona. La infatuación puede ocurrir rápidamente, sin dar tiempo para conocer realmente a la persona. Por el contrario, el amor verdadero surge de un proceso de conocimiento profundo y genuino de la personalidad, los valores y los intereses de la pareja.
Finalmente, el amor verdadero se sustenta en la comunicación honesta y el respeto mutuo. La infatuación puede llevar a comportamientos irracionales y celosos, mientras que el amor verdadero implica aceptar y apoyar a la otra persona en todas sus dimensiones.
En resumen, la infatuación es solo el primer paso para enamorarse. Si te encuentras en un estado de euforia y ensimismamiento, es importante hacer una pausa y reflexionar sobre la realidad de tus sentimientos. El amor verdadero es duradero, profundo y se basa en el conocimiento y aceptación mutua. No te apresures a etiquetar tus sentimientos como amor, dale tiempo al tiempo y observa cómo evoluciona tu relación. Solo así podrás estar seguro/a de que lo que sientes es verdadero y duradero.
Bibliografía complementaria:
1. American Psychiatric Association. (2013). Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5®). Editorial Médica Panamericana.
2. Barlow, D. H., Durand, V. M., & Hofmann, S. G. (2017). Psicopatología: Historia clínica, evaluación y tratamientos. Cengage Learning.
3. Comer, R. J. (2018). Fundamentos de psicopatología. Cengage Learning.
4. Corsini, R. J., & Wedding, D. (2013). Current Psychotherapies. Cengage Learning.
5. Davison, G. C., Neale, J. M., & Kring, A. M. (2013). Psicología anormal (13va edición). Editorial Médica Panamericana.
6. Sadock, B. J., Sadock, V. A., & Ruiz, P. (2015). Kaplan & Sadock. Sinopsis de psiquiatría (11va edición). Editorial Médica Panamericana.
7. Tarrier, N. (2018). Ciencias de la salud mental: Una introducción a los trastornos psicológicos. Editorial Médica Panamericana.
8. Yalom, I. D., & Leszcz, M. (2006). The theory and practice of group psychotherapy. Basic Books.
Es importante destacar que esta es solo una selección de bibliografía complementaria en el campo de la psicología y la psiquiatría, y existen muchas otras obras relevantes en el tema.
