Centro Serendipia

ESTJ: El Director (Extravertido, Sensitivo, Pensador, Juicioso)

Los líderes natos son aquellos que poseen una gran determinación y habilidad para tomar decisiones de manera rápida y eficiente. Si bien existen diversos tipos de personalidad en el mundo, hoy nos centraremos en el tipo ESTJ, conocido como «El Director».

El ESTJ es una persona extravertida y pragmática que se enfoca en los hechos y en la organización de los mismos. Tiende a ser estructurado y lógico, prefiriendo seguir reglas y pautas establecidas. Su orientación a la realidad lo convierte en una persona altamente observadora y detallista, lo que le permite manejar situaciones de manera efectiva.

Como psicólogo, quiero destacar algunas de las características clave de la personalidad de un ESTJ. En primer lugar, esta persona se destaca por su habilidad para organizarse y manejar proyectos de manera eficiente. Utilizan su enfoque en los detalles y en la planificación para garantizar que todo esté en orden y se desarrolle sin contratiempos.

Además, el ESTJ es conocido por su habilidad para liderar. Su naturaleza extravertida y su enfoque en los hechos y en la realidad los convierte en excelentes gestores y coordinadores de equipos. Son capaces de tomar decisiones rápidas y eficientes, y son altamente confiables y orientados en alcanzar objetivos.

Sin embargo, es importante mencionar que el ESTJ puede tender a ser inflexible y rígido en sus puntos de vista. Debido a su preferencia por seguir reglas y pautas establecidas, puede resultar difícil para ellos adaptarse a situaciones que requieran mayor flexibilidad y creatividad. Esto puede llevarlos a ser percibidos como autoritarios o cerrados a nuevas ideas.

Como psicólogo, es fundamental trabajar con personas ESTJ para fomentar su habilidad para adaptarse a situaciones cambiantes y fomentar su creatividad. También es importante ayudarles a equilibrar su enfoque en los hechos y en la realidad, con una mayor consideración por los aspectos emocionales de las personas que los rodean.

En resumen, el ESTJ, también conocido como «El Director», es una persona extravertida, pragmática y orientada a la realidad. Su habilidad para organizarse y liderar hace que sean excelentes en roles de gestión y coordinación. Sin embargo, es importante trabajar con ellos para fomentar su flexibilidad y creatividad y asegurarse de que consideren los aspectos emocionales de las personas en su entorno.

Bibliografía complementaria:

1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5®). American Psychiatric Pub.

2. Barlow, D. H., Durand, V. M., & Stewart, S. H. (2017). Abnormal psychology: An integrative approach. Cengage Learning.

3. Comer, R. J. (2013). Fundamentals of abnormal psychology. Macmillan.

4. Kring, A. M., Johnson, S. L., Davison, G. C., & Neale, J. M. (2019). Abnormal psychology. Wiley.

5. Kandel, E. R., Schwartz, J. H., Jessell, T. M., Siegelbaum, S. A., & Hudspeth, A. J. (2020). Principles of neural science. McGraw-Hill Education.

6. Nolen-Hoeksema, S., Fredrickson, B. L., Loftus, G. R., & Lutz, C. (2014). Atkinson & Hilgard’s introduction to psychology. Cengage Learning.

7. Greenberg, G., & Stravynski, A. (2004). The embodied self: Movement and psychoanalysis. Other Press.

8. Freud, S. (2011). The interpretation of dreams. Basic Books.

9. Beck, A. T., Rush, A. J., Shaw, B. F., & Emery, G. (1979). Cognitive therapy of depression. Guilford Press.

10. Seligman, M. E., Steen, T. A., Park, N., & Peterson, C. (2005). Positive psychology progress: Empirical validation of interventions. American Psychologist, 60(5), 410-421.

Si buscar un Psicólogo en Sabadell o un Psicólogo Online contacta con nosotros y trazaremos el mejor plan para tu terapia.

Maria Jose Jiménez. Centro Serendípia

Deja un comentario

INFJ: Introversión, Intuición, Sentimiento, Juicio

Los INFJ, abreviatura de Introvertido, Intuitivo, Sensitivo y Juicioso, son uno de los dieciséis tipos de personalidad del famoso test de Myers-Briggs. Los INFJ representan aproximadamente el 1-2% de la población y se caracterizan por ser personas sensibles, reflexivas y compasivas. La «I» en INFJ señala que estos individuos son introvertidos, lo que significa que

Leer más »

¿Pueden funcionar las relaciones a larga distancia?

Puedo afirmar con seguridad que las relaciones a larga distancia pueden funcionar. Aunque este tipo de relaciones suelen enfrentar desafíos únicos, con el compromiso y la comunicación adecuados, es posible mantener y fortalecer los lazos emocionales a pesar de la distancia física. Es importante tener en cuenta que cada relación es única y requiere un

Leer más »

Comprendiendo el Mes del Orgullo de la Discapacidad

Understanding Disability Pride Month En el mes de julio se celebra el Disability Pride Month, un momento muy importante para concientizar y celebrar la diversidad en el mundo de las discapacidades. Como psicólogo, es fundamental promover el respeto y la inclusión de todas las personas, independientemente de su capacidad funcional. El objetivo de este artículo

Leer más »
fobia a los ruidos fuertes

¿Cómo tratar la ligirofobia, fonofobia o fobia a los ruidos fuertes? Un punto de vista psicológico

¿Cómo tratar la ligirofobia, fonofobia o fobia a los ruidos fuertes? Un punto de vista psicológico Hola, amantes y estudiosos de la psicología. Vuelve Diciembre, época donde es frecuente observar muchas personas con miedos, primordialmente la fobia a los ruidos fuertes. Y es porque estamos llegando al final de un año bastante convulso y diferente

Leer más »

¿Qué es la Terapia Centrada en la Compasión?

La Terapia Centrada en la Compasión: una mirada desde lo profundo del ser La mente humana es un vasto territorio en donde cohabitan una infinidad de emociones, pensamientos y experiencias. En este complejo panorama, es común encontrar momentos en los que nuestros propios sentimientos nos invaden, nos abruman y nos angustian. Es en estos momentos

Leer más »

Habilidades y estrategias de afrontamiento del TCC

En enfoque de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) ha demostrado ser altamente efectivo en el tratamiento de una amplia gama de trastornos psicológicos, así como en la gestión del estrés y el desarrollo de habilidades de afrontamiento saludables. La TCC se basa en la premisa de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interconectados, y que

Leer más »

¿Qué es la depresión respiratoria (hipoventilación)?

La depresión respiratoria (hipoventilación) es un trastorno que afecta el sistema respiratorio y que puede tener graves consecuencias para la salud. Como psicólogo, es importante entender y abordar esta condición para brindar apoyo adecuado a las personas que la padecen. La depresión respiratoria se produce cuando la respiración se vuelve inadecuada y se reduce la

Leer más »